💫ワークライフインテグレーション💫

暗号通貨、日本株での活動!ワークライフインテグレーション💫 自分の熱狂へ進む

毎日の習慣に

経済的な自由を求めるより大切なものがあります。

 

健康の自由です。

 

健康の自由を手に入れるために、

 

まず簡単なのは、運動をする、ことです。

 

スポーツをしたり、フィットネスをしたり

 

ということですが

 

体が資本である、知り決して怠ることを

 

しないようにしましょう!

 

体を動かせば、健康になるだけでなく、

 

脳にもメリットがあります。

 

ギリシャ時代の哲学者など、歩きながら

 

考えるのを習慣にしていたくらいです。

 

時間がなくて運動ができない、などと

 

言っている場合ではありませんね!