💫ワークライフインテグレーション💫

暗号通貨、日本株での活動!ワークライフインテグレーション💫 自分の熱狂へ進む

質を高めること

毎日、自分にこんな予約をしましょう。

 

自分が心から楽しめることをするための

 

質の高い時間を、

 

少なくとも30分は確保すると。

 

小説の一章を読む、詩を書く、

 

好きな食べ物を食べる、

 

ただ静かにすわっている、

 

という簡単なことです。

 

自分に満足感や楽しみを与えてくれることで

 

あればOKです。

 

仕事、家族、友人の要求に無理に

 

応えたりしているうちに、

 

自分の人生がいとも簡単に犠牲に

 

なってしまいます。

 

これからは自分の必要性を満たすことは

 

自分にとって大切だという意識を持って、

 

毎日ある程度の満足する時間を

 

創りましょう。

 

人志松本のすべらない話